Alors du haut du ciel il étendit la main et me saisit, il m’arracha au danger qui me submergeait,

il me délivra de mes puissants ennemis, de mes adversaires trop forts pour moi.

Au jour du désastre ils m’avaient assailli, mais le Seigneur est venu me soutenir,

il m’a dégagé, m’a rendu la liberté. Il m’aime, voilà pourquoi il m’a délivré.

J’observe les recommandations du Seigneur, je ne me rends pas coupable envers mon Dieu.

Oui, j’observe les règles qu’il a prescrites, je ne m’écarte pas de ce qu’il a ordonné.

Je veux qu’il n’ait rien à me reprocher, je me garde d’être en faute.

Alors le Seigneur m’a récompensé de lui être resté fidèle et d’avoir fait ce qu’il jugeait honnête.