Le corps n'oublie pas
Le traumatisme n'est pas juste un mauvais souvenir, c'est une blessure physique stockée dans le système nerveux. Élie, après sa menace de mort, présentait tous les symptômes de stress post-traumatique.
La thérapie divine
Dieu ne demande pas de "passer à autre chose". Il invite à revisiter la blessure avec Lui. Joseph, abusé par ses frères, a mis des années avant de pouvoir les voir sans pleurer.
Action : L'écriture
Écrivez votre histoire à la 3ème personne ("Il lui est arrivé..."). Cela aide à mettre de la distance et à traiter l'information.